Träna mig

Igår så köpte jag ett par jeans av min kompis som är riktigt smal! hon har storlek 26/34 på byxor och jag har väl ungefär 27/34 eller 28/34. Dock har jag ju inte testat dem eftersom jag är på västkusten nu. Men i vilket fall. Jag gick in i en JC butik idag för att testa den storleken. Så jag tog fram den och jag bara tänkte, herre gud! Jag kommer aldrig få på mig dem! Det stod även super skinny jeans. I vilket fall tog in dem i provrummet och jag fick på dem! Över rumpan och låren och allt! Kunde t o m knäppa dem! Sjukt glad eftersom det visar att jag gått ner 1-2 byxstorlekar sen jag började powerwalka morgon och kväll!:D (Gjorde även det sen några veckor tillbaka.) I vilket fall dagens motion:
powerwalk 1 timma morgon.
Promenad på kvällen till havet och tillbaka. Sen en rask cykeltur till konsum och tillbaka!

Jag är glad idag. :)
Ska bli spännande att väga mig när jag kommer hem!

Tänkte bara skriva att träningen kommit igång. i 2 dagar nu har jag gått ut en timma på morgonen samt kvällen och gått. För 3 dagar sen förresten så gick jag av 300 kcal på löpbandet!:) Ska bli spännande att väga mig på torsdag!

idag har det gått rätt så bra såhär har det sätt ut:
Frukost: 1 och 1/2 gott och gräddat skiva med 2 stekta ägg och smör

Lunch: En bulle + en kopp grön te

Middag/kvällsmat: gravad lax + baugette + smör + 200 gram räkor.

Mellanmål: -

Övrigt: ca 2 och 1/2 näve chips...:(


Träning : Gick av 150 kcal på löpbandet samt har jag gjort övningarna som jag ska göra varje dag. Dock hatar jag plankan så jag har bytt ut den mot rygglyft ist:)

För övrigt har jag endast drukit vatten + grönt te + en klunk mjölk. Jag ÄLSKAR vatten!

Ville bara säga att det kommer ta lite tid innan jag kommer tillbaka, håller nämligen på att skriva in i en dagbok istället:)
Känns lättare, men när den är klar så kommer jag att publicera dag för dag i en annan blogg så man kan läsa hur jag kom fram till mitt mål. Förhoppningsvis kommer det stötta andra.

Idag har jag även tagit det största steget från Anamsom jag någonsin kunnat ta. Jag har ju sakta men säkert tagit bort små saker från ana'n. Men idag tog jag bort min gamla ana blogg, samt stängde ner mitt konto helt på en ana sida. Jag kan ärligt säga att jag inte varit inne där en enda gång sedan jag började skriva denna bloggen.
Jaja. Nu ska jag gå. Hej då!


Självklart kommer jag att publicera länken i denna bloggen sen.

Jaha då har man hamnat i en svacka men jag håller på att ta mig ur den! Dock kommer jag tillbaka när motivationen börjar komma igen:)
Kan dock säga att jag faktiskt lyckats gå ner lite!

Förlåt att jag inte uppdaterar men jag tränar och tränar! Har dock mens nu så jag går upp i vikt:( Inte för att jag äter något onyttigt utan för att min dumma kropp samlar vätska!

Jag har varit lite frånvarande men nu är jag tillbaka! Jag har börjat gå ut och powerwalka på morgonen, min tränare ville det så jag kör på det! Ska även försöka sluta med skitmaten. Det har hon sagt att jag inte måste utan mer inte behöver äta så ofta. Men jag vill faktiskt sluta med det, det är faktiskt inte så gott.. Men godis kunde jag äta en gång i veckan, så det var ju skönt! Hon sa även att jag troligen inte kommer nå optimalt resultat förrän om 3-4 månader, men det gör faktiskt inget! Men jag är riktigt peppad!
Det jobbiga är väl att mensen är framme nu så igår och idag åt jag lite skitmat, men usch vad dåligt man mår av det!
Jaja nu får ni heja på mig för nu går det faktiskt bra! Ska smygväga mig imorgon;)

Jag har fixat mig en tränare som ska hjälpa mig. Hon ska lägga upp ett träningsschema till mig så jag ska kunna rasa i vikt, alltså det överflödiga och samtidigt kunna slima mig. Hon sa att vi ska satsa på konditionen och även lägga in lite styrka och för mig låter det toppen! Jag är sjukt pepp och glad! Ska ägna hela sommarlovet åt att träna och slimma mig haha ! : )

Japp i flera dagar har jag ätit Keso+ vindruvor till frukost men idag bröt och mönstret. Jag behövde ha något riktigt gott och sött så det blir 2 Rostade mackor med marmelad och ost på. Inte det bästa men jag kände att jag behövde det idag! Blir nog 1 ägg på det också. Sen blir det naturligtvis studsmattan idag med.

Åh jag har sett resultat! Alltså från förra sommaren inte på bara några veckor;)
Jo för jag testade ett par svarta shorts som satt tight förra sommaren och när jag testade dem idag satt de jätte löst och skit snyggt! Jag blev jätte glad, ja!

Idag har jag inte gått så mycket som jag skulle tyvärr, gick dock en liten sväng!

Dagens matintag blev alldeles lagom:
Frukost: keso + vindruvor
Lunch: keso + Vattenmelon och en liten bit paj
Middag: Spaghettipudding
Kvällsmat: Varma mackor med svampstuvning på.

Imorgon är det dags flr vägning och sen ska jag ändra det till lördagar, det ska bli spännande, hehe:)

Såhär slutade dagen:
Frukost: 2 ägg
Lunch: Kyckling + keso + vattenmelon
Middag: Kycklinggryta + keso+ rockola
Kvällsmat: Keso + vindruvor

Muums, idag har jag varit riktigt nyttig, eller vad tycker ni?

Japp jag har förälska mig i keso! Super gott jue!
Hittills har det blivit:
Frukost: 2 ägg.
Lunch: Kyckling + keso + melon
Middag: keso + vindruvor.
Mellanmål: Äpple
Kvällsmat: Keso + vindruvor

Det kursviva har jag inte hunnit äta än.

Har lyssnat på massa musik som ajg känner mig peppad av och nu är jag riktigt peppad inför morgondagen!
Potatis, pasta, ris m.m. ska helt bytas ut mot sallad och Keso!

Så imorgon inhandlas Keso, gööött! Ska även ändra vägdagarna till lördagar.
Dock kommer jag nog väga mig idag och imorgon för att ah ett hum på hur mycket vågen står på :) Har den ändrats till det positiva så kan jag dela med mig, men eftersom jag har mens nu så har jag nog gått upp eftersom jag samlar vatten då, tydligen:S

Till middag idag blev det fläskfilé och rockola sallad, muuums!
Här kommer en någorlunda bild:

Tagen av mig.

Eftersom jag försöker ta bort potatisen och ersätta den med sallad så blev det min favoritsallad, rockola.
+ ett glas funlight såklart!:)

Jaha då börjar vecka 2! Har varit ute med min hund i 40 min och powerwalkat så måste ut en stund till sen eftersom det är 50 min som jag ska gå idag! Denna veckan ska jag även försöka sluta med godiset... Har otroligt svårt med det, speciellt nu eftersom jag har mens, gaah, drygt!

Jag funderar på att kanske ta crosstrainern de sista 10 min.

Nu ska jag ta och plugga hår och färg för imorgon är det frisör prov.

Kommer igång imorgon, för både mig och min pojkvän!:D Jag är så himla pepp och det ska bli så sjukt roligt! Längtar verkligen:)

Dagen har gått helt okej!:) Helgen har börjat bra och roligt!
Jag ska ju egentligen inte väga mig förrän på torsdag men jag var så nyfiken så jag vägde mig och vågen stannade på 54,8 kg hihihi! men nej jag ska inte skriva in den, får vänta till på torsdag! Men iallafall jag måste ge mig själv ett stort +!! Varför?? Jo för att jag har lyckats att inte äta en godisbit på hela veckan förutom idag, lördag! igår åt jag chips, men det var inte så mycket så mig skadade det inte så mycket, Dock idag så har jag köpt ostbågar men det är light och jag sitter med en cola light Och jag har ju köpt fun light;) Jag går på stort på light iallafall! Men nästa vecka ska jag försöka byta ut godis till vindruvor. Jag går långsamt fram men jag kan nite sluta helt, tyvärr.

Jag har även gjort ett träningsprogram:



Helt nöjd! Får se om det ger resultat;)

Idag har jag shoppat med mor min och vi tog en korv på stan! Mysigt!
i skolan blev det bakad potatis med olika röror, sjuuukt goott!
Och ikväll blir det Tacos med familjen:)

Det har varit en lite onyttig dag eftersom att dumma jag åt 2 glassar... 1 twister i skolan och 1 mjukglass med mor. Jaja, det gör inget.. Imorgon är det vägdagen. jag tror dock att jag gått upp men det gör faktiskt inget!

Tänkte även berätta att om det blir fint väder någon dag i resten av veckan så ska jag börja springa! Riktigt bra! Ska försöka springa 4 dagar i veckan. Har ju klarat att inte äta någon godis, dricka läsk eller äta chips, jippie! Jag är ärligt talat stolt! Men iallafall så nu börjar suget försvinna:)

Har köpt 2 st 0,5l fun light till mig, innehåller nog knappt 1 kcal per glass och det stoppar sötsuget ordentligt!

Jag är så glad att jag kommit igång så det gör faktiskt inget om jag gått upp imorgon eftersom månaderna innan så har min kropp ställt in sig på svält så den har samlat på sig mer kg än den behövde, så nu håller jag på att lär mig äta normalt. :) Jaja, om ni inte fattar det där så gör det inget!

Pussar er Amanda

Dagarna nu har gått bra och jag har börjat äta riktigt och inte så dumt som jag gjorde innan!
Jag höll på att banta på ett riktigt dumt sätt, ni vet ingenting för att sedan gå ner i vikt som man sen går upp igen direkt om inte mer...
Iallafall, det började jag med i Januari och då vägde jag 54,4 kg efter all julmat, så jag ahr alltså gått upp av att inte äta någonting och sedan hetsat, dumma dumma mig! Men nu är det slut på det känner jag!:)

Iallafall dessa dagar har gått bra för mig fast jag har ätit liiite för mycket lunch men jag har börjat byta ut pastan till sallad! As bra! 

Jag har även lyckats att inte äta godis sen i söndags, jag vet det låter helt sjukt! Men jag har faktiskt stora problem med godis! Men iallafall jag är stolt! I Helgen kommer den bunkras upp med Vindruvor + grönsaker och dipp, mumms!

Iallafall jag är nöjd och på Torsdag ska jag väga mig, jag är inte förvånad om jag gått upp i vikt nu eftersom jag börjat äta vanligt igen, men det gör inget, jag ska ner!:)